O Leg Dream simula o ato de abrir e fechar as pernas, trabalhando as articulações dos quadris e dos joelhos. Realiza movimentos de adução (fechar) e abdução (abertura) de pernas dos usuários, com contrações ora concêntricas, ora excêntricas da musculatura, tanto da parte medial, quanto lateral das coxas.
Com o intuito de concentrar e isolar mais o esforço no bíceps, alguém resolveu apoiar os cotovelos e/ou o tríceps num encosto, para fazer a flexão do antebraço (rosca), resultando num excelente exercícios para o bíceps, que é, sem dúvida, o mais popular entre todos os músculos de superfície da anatomia do homem. Seu nome vem do atleta Larry Scott, o 1º Mr Olympia, que usava muito esse aparelho.

A polibarra é prática, adaptável em qualquer batente de porta.